Selbstgemacht.
Interessantes
Interessant, informativ und nützlich – von mir für Sie zusammengestellt.
Wertvolle Pflanzen und Gewürze
Erfahren Sie, wofür Sie diese Pflanzen und Gewürze anwenden können:
Übungseinheiten zum Nachmachen
Effektive Übungseinheiten für zu Hause:
Ich sorge für verlässliche Hygiene-Standards
Aktuelle Hygiene-Anforderungen
Aktuelle Informationen zur Corona-Zeit:
Bitte kommen Sie nur dann zum Training, wenn Sie
Gesund sind und mindestens die letzten 14 Tage nicht mit coronainfizierten Personen
Kontakt hatten.
Bitte desinfizieren und waschen Sie Ihre Hände bei Eintreten ins Studio. Bitte tragen Sie
im Hausflur eine Mund-Nasen-Bedeckung.
1,5 m – 2,0 m Abstand kann in meinem Trainings-Studio sehr gut eingehalten werden.
Sollte der Abstand kurzfristig nicht eingehalten werden können tragen wir
selbstverständlich eine Mund-Nasen-Bedeckung.
Die Trainingsräumlichkeiten werden mindestens ½-stündlich gelüftet, eher öfter. Bei entsprechendem Wetter sind die Türen und Fenster durchgehend offen. Im
Sanitärbereich befinden sich Entlüftungsanlagen.
Desinfektionsmittel steht Ihnen selbstverständlich zur freien Verfügung während Ihres Aufenthaltes.
Handschuhe sind ebenfalls vorhanden, wenn Sie diese tragen möchten oder ich diese
tragen soll. Trainingsgeräte und Kleingeräte werden nach jeder Trainingseinheit gründlich desinfiziert.
Selbstverständlich können Sie während der Corona-Maßnahmen-Zeit gerne Ihre eigene Matte und Ihr eigenes Handtuch mitbringen, was ich Ihnen auch empfehle.
Bitte bringen Sie auch Ihr eigenes Wasser mit. (normalerweise wird dies von mir angeboten, ist derzeit allerdings leider nicht möglich)