Artgerechte Ernährung
Gesund.
„Zwischen essen und ernähren können Welten liegen“
Deutsches Sprichwort
Unsere Gesundheit ist ein Zusammenspiel von vielen Faktoren. Wir wissen, dass die Ernährung zu ca. 80 % unsere Gesundheit steuert und somit deren Basis ist.
Gesunde und „artgerechte“ Ernährung ist ein universelles Bedürfnis. Nahrungsaufnahme soll immer belebend wirken.
Auch wer nicht weiß wie wichtig eine gesunde Ernährung ist leidet mit der Zeit unter den Folgen einer schlechten Ernährung.
Völlegefühl, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Übelkeit, Blähungen, „Fressnarkose“, Juckreiz, Aufstoßen, Herzklopfen, Kältegefühl nach dem Essen sind nicht normal. Eher sind sie Anzeichen, dass „etwas“ nicht stimmt.
Ernährungsfehler passieren schon mal auch aufgrund von Unwissenheit und erlernter und liebgewonnener Angewohnheiten. Oft wird uns die Tragweite der Wichtigkeit der Ernährung erst bewusst, wenn wir uns den Zusammenhang und die Folgen moderner Erkrankungen – z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Stress, Burnout, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisaussetzer, Verdauungsprobleme, häufige Infekte vor Augen führen. Oder gar wenn wir selbst zu den Betroffenen gehören.
Sie wollen langfristig gesund und fit sein und im Einklang mit Ihrem Körper arbeiten, anstatt dessen Bedürfnisse zu übergehen? Sie wissen nicht wie Sie hier ansetzten können? Ihnen ist unklar was Sie wirklich ändern sollen?
Mein „Freude-Leben“-Konzept beinhaltet ein individuelles, ganzheitliches Ernährungs-Coaching. Erfahren Sie genau wie Sie sich einfach, lecker und für den Menschen artgerecht ernähren können.
Beginnen Sie Ihren Körper zu verstehen – ziehen mit ihm am selben Strang. Ihr Körper ist Ihr bester Freund und hat es auch verdient nur das Optimale zu bekommen. Am Besten jetzt gleich.
Ihre Vorteile
Geheimtipp:
Healthy Balance
„Die beste Zeit die Ernährung umzustellen war vor 20 Jahren. Die zweitbeste Zeit ist jetzt.
Denn es ist Zeit, dass Sie sich wieder gut fühlen.“
Brigitte A. Brutscher
