Aktuelle Angebote
Personal Training, Coachings, Seminare & Kurse
Personal Training
… für mehr Freude im Leben.
"20er - Karte" ... für mehr Freude im leben
2.600,00 €
- 1 : 1 Training - nur Sie sind wichtig
- Auf Sie abgestimmt
- bis zu 22 Wochen intensiv Ihre Gesundheit gestalten
- Sie brauchen: Sportkleidung / evtl. Handtuch, Getränk & Schreibzeug
- Termine werden an Ihren Zeitplan angepasst.
"10er - Karte" ... für mehr Freude im Leben
1.400,00 €
- 1 : 1 Training - nur Sie sind wichtig
- auf Sie abgestimmt
- bis zu 12 Wochen intensiv Ihre Gesundheit gestalten
- Termine werden auf Ihren Zeitplan angepasst
- Sie brauchen: Sportkleidung / evtl. Handtuch, Getränk & Schreibzeug
"Ganz- / Halb- / Vierteljahrestraining" - Präsenz & Online
auf Anfrage €
- Das Rundumpaket für Ihre gesundheitlichen Ziele
- feilen Sie bis zu einem Jahr mit mir intensiv an Ihrer Fitness, Ernährung, Entspannung, Wohlbefinden & Gesundheit
- 1 : 1 Training - Präsenz und Online
- 2 - 3 x / Woche je nach Wunsch und Anliegen
- Intensives Training und Betreuung
- Dauer je nach Wahl des Pakets
- auf Sie abgestimmt - es geht schließlich um Sie
- "Hausaufgaben"
- weitere Informationen zum Ablauf auf Anfrage
"Einzelstunde"
160,00 €
- 1 : 1 Training - nur Sie sind wichtig
- Sie entscheiden wann und wie oft Sie trainieren möchten
- Keine Bindung an feste Verträge
- Termine werden auf Ihren Zeitplan angepasst
"Check-Up" ... lass uns starten
300,00 €
- Anamnese Ihres Ist-Befindens
- Dauer ca. 3 Std.
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / evtl. Handtuch
"Telefonische Beratung "
kostenfrei
- 15 min. F & A zu meinen Angeboten
Entspannungskurse – Gruppe
"Streß lass' nach" - Entspannungskurs ... für mehr Gelassenheit im Alltag.
295,00€
- verschiedene Entspannungsmethoden
- 8 Wochen / 1x pro Woche/ 60 min. / mind. 4 - max. 6 TN / Präsenzkurs (Utting)
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termin I: Do. 01.09. - 20.10.2022 / 18.30 - 19.30 Uhr
- Termin II: Do. 01.09.- 20.10.2022 / 20.00 - 21.00 Uhr
"Streß lass' nach" - Entspannungskurs ... für mehr Gelassenheit im Alltag. (Online-Live)
295,00€
- verschiedene Entspannungsmethoden
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 10 - max. 20 TN / Onlinekurs
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termin: Do. 01.09. - 20.10.2022 / 10.00 - 11.00 Uhr
"Ruhevoll" - ein Entspannungskurs ... für mehr Freude im Leben.
295,00€
- Klangmassage & Gong, Imagination, Meditation
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 4 - max. 6 TN / Präsenzkurs (Utting)
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine werden noch bekanntgegeben
"Ruhevoll" - ein Entspannungskurs ... für mehr Freude im Leben. (Online-Live)
295,00€
- Klangmassage & Gong, Imagination, Meditation
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 10 - max. 20 TN / Online
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine werden noch bekanntgegeben
"lass' mal locker"
295,00 €
- Stretchingkurs für Anfänger mit angenehmen Lockerungs- und Dehnungsübungen
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 4 - max. 6 TN / Präsenzkurs (Utting)
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termin I: Fr. 02.09. - 21.10.2022 / 18.30 - 19.30 Uhr
- Termin II: Fr. 02.09. - 21.10.2022 / 20.00 - 21.00 Uhr
"Bleib' mal locker"
295,00 €
- Fortsetzungskurs zu "Lass' mal locker"; Voraussetzung: "Lass' mal locker"
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 4 - max. 6 TN / Präsenzkurs (Utting)
- Sie brauchen: bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine werden noch bekanntgegeben
"lass' mal locker" (Online-Live)
295,00 €
- Stretchingkurs für Anfänger mit angenehmen Lockerungs- und Dehnungsübungen
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 10 - max. 20 TN / Online
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termin: Fr. 02.09. - 21.09.2022 / 10.00 - 11 Uhr
"Bleib' mal locker" (Online-Live)
295,00 €
- Fortsetzungskurs zu "Lass' mal locker"; Voraussetzung: "Lass' mal locker"
- 8 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 10 - max. 20 TN / Online
- Sie brauchen: bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine werden noch bekanntgegeben
"Hol' mal Luft" ... für mehr Luft im Alltag
160,00 €
- Atemkurs
- 4 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 4 - max. 6 TN / Präsenz (Utting)
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine werden noch bekanntgegeben
"Loslassen" ... eine weihnachtliche Ruheeinheit
60,00 - 220,00 €
- Entspannung mit adventlicher Räucherung
- 4 Wochen / 1x pro Woche / 60 min. / mind. 6 - max. 8 TN / Präsenz (Utting)
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / Handtuch / evtl. eine Matte
- Termine: 18.11./25.11./02.12./09.12.2022 / 18.30 - 19.30 Uhr
- Kosten: 1 Termin 60,00 €, alle Termine 220,00 €
Entspannung - 1 : 1
"Klangschalenmassage" n. Peter Hess
50,00 €
- Klangmassage mit Klangschalen
- erfahren Sie tiefe Entspannung
- Dauer 45 min.
- Sie brauchen : bequeme Kleidung / evtl. Handtuch
Individuelles, Gutschein, Sonstiges
auf Anfrage
- Erstellen Sie Ihr eigenes Entspannungsprogramm
- Gruppenkurse können als 1 : 1 Einheit gebucht werden.
Ernährungsberatung / Coaching
Ernährungsberatung
90,00 €
- Aufnahme Ihres Ist-Zustandes und Beratung
- Dauer 60 Minuten
- Begleitung über längeren Zeitraum möglich
healthy-Balance
verschiedene Angebote
- auf der healthy-balance Seite zu sehen