Fit. gesund. Entspannt.

Herzlich Willkommen bei Freude Leben

Seit nunmehr 14 Jahren übe ich mit sehr viel Engagement und Hingabe meine Berufung aus, Menschen auf dem Weg zu ihrer umfassenden Gesundheit zu begleiten.
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brigitte Brutscher

Brigitte A. Brutscher

Freude Leben Personal Training.

In meinen Trainings- und Beratungseinheiten lernen Sie:

  • Wie Sie Ihren Körper formen und trainieren,
  • mit einer artgerechten Ernährung Stress und dessen Auswirkungen aktiv entgegenwirken und
  • welche Entspannungsmethoden Ihnen behilflich sind.

Ein Dreiklang für Ihre Freude im Leben.

Mehr Einblicke erhalten
Ich arbeite mit Ihnen in einem ruhigen, wertschätzenden und professionellen Umfeld, in dem Sie im Vordergrund stehen und Sie über das Tempo der Erreichung Ihres Ziels entscheiden.
Personal Training Studio

Wer sich bewegt, hat schon gewonnen.

Fitness coaching
Brigitte Brutscher Fitnessraum

Gemeinsam zum Ziel

Wir bringen Sie in Ihre Kraft.

Außer in meinem Studio biete ich derzeit wieder Trainings und Beratungen auch bei Ihnen zu Hause und Online z.B. per Zoom oder Skype an. Möchten Sie lieber diese Variante? Sprechen Sie mich darauf an.
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Das sagen meine Kunden

„Nach einem intensiven Vorgespräch hat Brigitte das Training komplett auf meine Bedürfnisse angepasst. Sie hat langsam und stetig meine Kondition und Kraft aufgebaut. Dazu bekam ich eine sehr kompetente Beratung und Betreuung. Durch das lange herumtragen meiner beiden Kinder (heute 9 Jahre und 6 Jahre), hatte ich oft große Schmerzen in der Hüfte (laut Ärzte „eine typische Mutter Krankheit“). Niemand konnte mir helfen, diese Schmerzen in den Griff zu bekommen. Brigitte hat mir Übungen gezeigt, die ich zu Hause, ohne großen Aufwand, leicht umsetzen kann. Seit ich diese Übungen regelmäßig in meinen Tagesablauf einsetze, bin ich absolut schmerzfrei. Das Training mit Brigitte ist nur zu empfehlen. Ich hätte nichts Besseres machen können. Nochmal vielen Dank.

S. P.

Für einen Sportmuffel wie mich, ist das Personaltraining mit Frau Brigitte Brutscher ein Glücksfall. Das Training macht mir immer sehr viel Spaß, da Sie jedes Training dank Ihrer einfühlsamen und sympathischen Art individuell gestaltet und auf meine persönliche Tagesform und Wünsche achtet. Sie motiviert mich während des ganzen Trainings – mit viel Lob, gemeinsamem Lachen und positiver Unterstützung. Vor allem auch, wenn ich einmal nicht so einen guten Tag habe. Dadurch stellen sich bei mir die Erfolge gut und regelmäßig ein. Die Übungen erklärt sie leicht und fachkundig. Die anatomischen Fachkenntnisse, welcher Muskel, welches Körperteil damit aufgebaut, trainiert oder gestrafft wird, übermittelt Brigitte Brutscher in jedem Training. Ich kann es nur jedem empfehlen, probiert es einfach mal aus.

G. R.

Mein Mann hat mir 10 Trainingseinheiten à 90 Minuten bei Brigitte Brutscher als Personal Trainerin zum Geburtstag geschenkt, um mich nach meiner Unterleibsoperation wieder zu motivieren, sportlich aktiv zu werden. Nach einer genauen Vorbesprechung ging Brigitte individuell und professionell auf meine Wünsche ein. Sei es in Ernährungsfragen, sei es beim Training oder auch bei wohltuenden entspannenden Behandlungen. Jede Übung und jeder Bewegungsablauf wurde genau von ihr beobachtet und verbessert. Wichtig hierbei ist, dass Brigitte immer den gesundheitlichen Aspekt in den Vordergrund stellte.
Auch wenn ich ab und zu nach einem Bürotag gestresst und lustlos war, motivierte sie mich so, dass ich nach dem Training gut gelaunt nach Hause fuhr. Nun versuche ich, das Erlernte effektiv in meinem allgemeinen Trainingsplan umzusetzen. Ich habe nicht nur mehr für meinen Laufstil gelernt, sondern auch Tipps und Tricks für Kraft- und Dehnungsübungen gelernt, die so individuell in keinem Fitness-Center beigebracht werden.

Vielen Dank liebe Brigitte. Ich kann Dich guten Gewissens weiterempfehlen!

A.H.

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Zertifizierter Coach
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Arthus Schopenhauer