Fit. gesund. Entspannt.
Herzlich Willkommen bei Freude Leben
Seit nunmehr 14 Jahren übe ich mit sehr viel Engagement und Hingabe meine Berufung aus, Menschen auf dem Weg zu ihrer umfassenden Gesundheit zu begleiten.


Brigitte A. Brutscher
Freude Leben Personal Training.
In meinen Trainings- und Beratungseinheiten lernen Sie:
- Wie Sie Ihren Körper formen und trainieren,
- mit einer artgerechten Ernährung Stress und dessen Auswirkungen aktiv entgegenwirken und
- welche Entspannungsmethoden Ihnen behilflich sind.
Ein Dreiklang für Ihre Freude im Leben.


Wer sich bewegt, hat schon gewonnen.



Gemeinsam zum Ziel
Wir bringen Sie in Ihre Kraft.
Das sagen meine Kunden
S. P.
G. R.
Mein Mann hat mir 10 Trainingseinheiten à 90 Minuten bei Brigitte Brutscher als Personal Trainerin zum Geburtstag geschenkt, um mich nach meiner Unterleibsoperation wieder zu motivieren, sportlich aktiv zu werden. Nach einer genauen Vorbesprechung ging Brigitte individuell und professionell auf meine Wünsche ein. Sei es in Ernährungsfragen, sei es beim Training oder auch bei wohltuenden entspannenden Behandlungen. Jede Übung und jeder Bewegungsablauf wurde genau von ihr beobachtet und verbessert. Wichtig hierbei ist, dass Brigitte immer den gesundheitlichen Aspekt in den Vordergrund stellte.
Auch wenn ich ab und zu nach einem Bürotag gestresst und lustlos war, motivierte sie mich so, dass ich nach dem Training gut gelaunt nach Hause fuhr. Nun versuche ich, das Erlernte effektiv in meinem allgemeinen Trainingsplan umzusetzen. Ich habe nicht nur mehr für meinen Laufstil gelernt, sondern auch Tipps und Tricks für Kraft- und Dehnungsübungen gelernt, die so individuell in keinem Fitness-Center beigebracht werden.
Vielen Dank liebe Brigitte. Ich kann Dich guten Gewissens weiterempfehlen!
A.H.

Arthus Schopenhauer
Aktuelle Hygiene-Anforderungen
Aktuelle Informationen zur Corona-Zeit:
Bitte kommen Sie nur dann zum Training, wenn Sie
Gesund sind und mindestens die letzten 14 Tage nicht mit coronainfizierten Personen
Kontakt hatten.
Bitte desinfizieren und waschen Sie Ihre Hände bei Eintreten ins Studio. Bitte tragen Sie
im Hausflur eine Mund-Nasen-Bedeckung.
1,5 m – 2,0 m Abstand kann in meinem Trainings-Studio sehr gut eingehalten werden.
Sollte der Abstand kurzfristig nicht eingehalten werden können tragen wir
selbstverständlich eine Mund-Nasen-Bedeckung.
Die Trainingsräumlichkeiten werden mindestens ½-stündlich gelüftet, eher öfter. Bei entsprechendem Wetter sind die Türen und Fenster durchgehend offen. Im
Sanitärbereich befinden sich Entlüftungsanlagen.
Desinfektionsmittel steht Ihnen selbstverständlich zur freien Verfügung während Ihres Aufenthaltes.
Handschuhe sind ebenfalls vorhanden, wenn Sie diese tragen möchten oder ich diese
tragen soll. Trainingsgeräte und Kleingeräte werden nach jeder Trainingseinheit gründlich desinfiziert.
Selbstverständlich können Sie während der Corona-Maßnahmen-Zeit gerne Ihre eigene Matte und Ihr eigenes Handtuch mitbringen, was ich Ihnen auch empfehle.
Bitte bringen Sie auch Ihr eigenes Wasser mit. (normalerweise wird dies von mir angeboten, ist derzeit allerdings leider nicht möglich)